ねぎ 豆腐のレシピ

キノコの香りが広がる口当たりのやさしい、あっさりとしたスープです。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

• 15分
• 249 Kcal
• 献立

高タンパク、低脂肪、低カロリー食材のカニは、この季節におすすめ食材！

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• 特集

ホクホクとした食感の大和芋がクセになる味。自然なトロミもおいしさの一つ。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

• 20分
• 105 Kcal
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ショウガ汁を加えて身体もポカポカに。ほんのりトロミのついたお吸い物です。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

• 20分
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• 30分
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ワカメは常備しておけば、色々使えて便利！

• 10分
• 161 Kcal
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• 15分
• 143 Kcal
• 献立

• 30分
• 377 Kcal
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• 15分
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とろみのついたふんわり卵のかきたま汁はほっこりする味です。

• 15分
• 107 Kcal
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大根おろしの味が効いた汁物。食べ過ぎが続いた日にぴったりです。

• 15分
• 82 Kcal
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薬味たっぷりな冷やしスープをかけると、ご飯もサラッと沢山食べられます！

• 1時間
• 505 Kcal
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